
Детей приобщали к спорту начиная с детского сада. В школах и пионерских лагерях Кохмы одним из любимых спортивных мероприятий были «Весёлые старты». Желание трудиться, достигать спортивных побед - вырабатывалось с детства. Престижно было иметь звание, разряд или значок по какому-либо виду спорта.
В 20-е годы прошлого века в нашем городе было создано много спортивных секций, различных обществ. Каждый мог выбрать занятие по душе. Особенно популярен был футбол. Династию футболистов Федотовых и сегодня помнят старожилы. Немало кохомчан добились высоких результатов не только в футболе, но и в теннисе, в лыжном спорте, в легкой атлетике. Многие соревнования и турниры носят имена земляков. Ежегодно в Кохме проходят соревнования на призы Виталия Зорина, памяти Геннадия Белова, Юрия Кладовщикова. Кохомчанин Балуев Александр Владимирович добился высоких результатов в метании копья, стал пятикратным чемпионом в этом виде спорта. Сальникова Александра Иванова успешно выступала в составе сборной Ивановской области на зональных и всесоюзных соревнованиях по самолетному спорту. Дмитрий Барышников добился успехов в соревнованиях по прыжкам на батуте, стал тренером.
В наши дни в Кохме постоянно проводятся городские физкультурно-спортивные мероприятия, в том числе для лиц с ограниченными возможностями здоровья, организовывается массовый физкультурный досуг, кохомчане активно участвуют в областных и межрегиональных спортивных соревнованиях.